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医生呀，我没什么爱好，平素仅钟情于品尝佳肴，偶尔小酌两杯酒罢了。最近体检说我高血糖了，还告诉我一口酒都不能碰。您说这话靠谱吗？这不让我喝酒，那还让我咋活？老戴满面愁云地置身诊室，其语气蕴含着些许不甘。

张医生抬头看了他一眼，嘴角带着点笑意：“老戴啊，我知道你舍不得酒，但高血糖的人确实得和酒保持距离。”

你以为少喝两口没啥事儿，但我跟你说，酒对高血糖的影响远比你想的严重。今天我就给你好好掰扯掰扯，为啥这酒，您真得戒了。

老戴挠了挠头，有点不以为然：“不就是点酒吗？我又不是天天大醉，饭后一两杯还能有啥事？”

张医生笑着摇头：“您听我慢慢说，这酒对高血糖患者的危害，您绝对想不到，别觉得我吓唬您。今天我给您讲三个坏处，听完了您就明白为啥要戒了。”

说着，张医生竖起一根手指：“第一，酒精会让血糖波动大，不是升就是降，身体根本受不了。”

老戴愣了一下：“酒还能让血糖降？我咋听说高血糖喝酒容易血糖高呢？”

”张医生笑了笑，“酒精进入身体后，肝脏需要优先分解酒精，才能处理其他代谢问题。这时候，肝脏就没办法正常调节血糖了。”

如果您喝完酒还不吃饭，血糖可能一下子降得特别低，甚至引发低血糖反应，头晕、出冷汗甚至昏迷。要是喝多了再空腹，那真是‘危险套餐’，随时可能出大问题。

老戴咂了咂嘴：“这么邪乎？那我喝完酒一般也吃点菜，应该没事吧？”

“您以为吃了菜就没事了？”张医生摇了摇头，“酒精不仅能让血糖降，还可能让血糖飙升。很多酒精饮料，尤其是啤酒、甜酒，含糖量特别高。高血糖患者饮用此类酒水，无异于向血液中径直灌糖，致使血糖直冲云霄，如此重压，肝脏与胰腺实难承受。”

老戴点点头：“行，那这条我听明白了，酒让血糖大起大落。我忍忍戒了还不成吗？还有啥坏处？”

张医生竖起第二根手指：“第二，酒精会加速血管损伤，高血糖的人本来血管就脆弱，喝酒就是雪上加霜。”

老戴有些不解：“喝酒咋还和血管扯上关系了？”

张医生叹了口气：“高血糖会让血液变得粘稠，长时间下来，血管壁会受到损伤，弹性减弱，甚至形成动脉硬化。酒精会进一步刺激血管，加速血管老化的过程。”

您可曾知晓，高血糖患者最为忌惮的究竟为何？是并发症，比如中风、心梗，这些病都是血管出问题的结果。酒精一刺激，血管问题更严重，后果您能想象吧？

老戴摸了摸胸口，有点发毛：“心梗中风确实吓人，那酒喝多了还真可能要命？”

“没错，而且高血糖患者的血管本来就比普通人脆弱，您可别再拿酒去折腾它了。”张医生语气里带着几分警告，“平时血糖控制好了，血管还能多用几年。要是控制不好，再加上喝酒，血管的‘寿命’就更短了。”

老戴一脸复杂：“听您这么一说，血管还真是金贵，那我不碰酒也成。究竟还有哪些方面需加以留意？

张医生竖起第三根手指，语气更严肃了些：“第三，酒精会掩盖高血糖症状，让您错过治疗时机。”

老戴愣住了：“啥意思？酒还能把病藏起来？”

张医生点点头：“您想想，高血糖的症状本来就不明显，很多人是因为头晕、乏力、口渴这些表现才来就诊的。可酒精本身也会让人乏力、头晕，您要是喝酒后出现这些症状，可能就以为是酒的关系，根本不会往血糖高上想。”

老戴瞪大了眼睛：“还真是，这酒看来还挺会‘掩护’病情的！”

张医生点点头：“所以啊，高血糖的人和酒，就是‘不共戴天’的仇人。您要真想身体好，就得下决心戒了它。”

老戴站起身，重重叹了口气：“行吧，医生，您这话说得在理，看来这酒我是真喝不起了。饭后小酌一杯的习惯，我无论如何也要摒弃！”

张医生满意地笑了：“对，这才是正确的选择。记住，血糖是长期管理的事儿，酒是让管理更难的敌人。远离之，您的躯体将会对您心怀感恩。如此，您便可拥抱更健康的体魄，尽享美好生活。”

出了诊室，老戴一路嘀咕着：“血糖高不能喝酒，血管脆弱更不能喝，连病情都能藏起来！哼，这酒还真是个坏东西。算了，为了我这条老命，彻底跟它说拜拜吧！”

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参考资料

[1]董高秋 ，抗感染药物导致血糖波动的研究进展，东南大学附属中大医院药学部，2024-06